あなたはお金が好きですか？　お金を稼ぐことに対してはどうですか？

もし、あなたが少しでもお金について悪いイメージ、たとえば沢山のお金を稼ぐことが卑しいことであるとか、道徳的でないという考えを持っていたとすると、結果として稼ぐことは出来ないでしょう。

というのも、潜在意識が「稼いではいけない」と無意識のうちに心にブレーキを掛けてしまうからです。また、自分が快くないと思った方法で稼いだお金は、無意識のうちに「その金はすべてなくさないといけない」と散財してしまいます。

このことに関して、私にも非常に辛い経験があります。

私には、ネットビジネスである程度のお金が一瞬にして入った経験があります。しかし、お金に関するマインドが未成熟だったため、「こんなに簡単にお金が手に入って良いのだろうか？」という感覚に苛まれていたのです。そんなときに、投資にはまり、得た全てのお金をすっかり無くしてしまいました。投資に失敗したという悔しさもありましたが、なぜか心のどこかで安心感がありました…。

成功とお金は非常に密接な関係があります。

成功するためにはお金が必要ですし、お金は成功するために必要です。

つまり、お金とのつきあい方、もっというとお金を稼ぐということに対する心の持ち方を根本的に変えなければなりません。

お金を稼ぐことは、素晴らしいことです。お金は、「ありがとう」の代わりに頂くものです。お金を稼ぐことはとても良いことです。提供するものの価値が高ければ、その分多くのお金を貰うことが出来ます。お金は、あなたの価値を表す一つの基準なのです。

ですから、お金を稼ぐことに対して真剣に向かい合い、お金を稼ぐことが好きになって欲しいのです。お金を好きでないと、億万長者にはなれません。お金が好きでないと、お金は逃げていってしまうからです。

人は笑うかもしれませんが、私は億万長者になりたいと真剣に思っています。ですから、私はお金がとても好きで、お金を稼ぐことが好きなのです。

お金とのつきあい方については、神田昌典著の非常識な成功法則―お金と自由をもたらす8つの習慣が参考になるでしょう。

全ての人間に時間は平等に与えられています。しかし、それを上手に活用するか否かで、最終的なパフォーマンスは大きく変わってきます。それは頭では分かっているのですが、どうすれば良いのか分からない･･･そういう壁にぶつかったことが私もあります。

そのときに出会ったのが、「3時間熟睡法」でした。

睡眠は90分を単位として、レム睡眠とノンレム睡眠から構成されていることは知っていましたが、7〜8時間は寝ないと身体が持たないと最初の頃は思いこんでいました。しかし、その理論を学び、そして決意をもって実行すれば、最初の頃は辛かったですが、徐々に慣れていきました。

子供の頃、明日楽しいイベントが待ち受けているとき、ワクワク・ドキドキして夜眠れなかったけれど、当時は眠さも感じずケロッとしていた･･･。また、大好きなことを睡眠時間を削って一生懸命やっていたけど、不思議と眠気を感じなかった･･･。このような経験を皆さんお持ちだと思います。

要するに、睡眠は「量」ではなく、「質」なのです。また、昼間に眠気が起こるのは、脳がフル回転していない、いわばアイドリング状態にあるためです。頭をフルに使っていれば、眠たいということすら忘れているはずです。少なくとも私の場合はそのように感じていました。

私の場合は通常4.5時間、たまに3時間というパターンで実践しました。朝５時に起き、その後自室で早朝起業を実践してアドレナリン全開の時間を３時間ほど過ごし、その後出社するという状態を続けていました。これによって、多くの時間を捻出し、そして多くのことが達成できました。

最近は少しこのパターンから外れていましたが、2009年度はまた新たな決意でこのパターン（厳密には深夜にシフトしていますが）を実践しようと思っています。

私が思うに、３時間熟睡法を実践する際に重要な点は、睡眠に対する正しい知識と、決意、時間を作って実践しようという目標、そして、食生活です。

食生活は意外に思うかもしれませんが、とても大切です。特に、夜の食事は少なめにし、決して満腹で寝ないことが大切です。できれば、炭水化物はあまり取らない方が良いでしょう。お腹がすいていた方が、朝の目覚めも確実に良くなります。

時間が無いと思う方は、睡眠時間の短縮に是非とも挑戦していただきたいと思います。ただし、工作機械や車の運転など、万が一眠気が襲ってきた場合に重大な事態に陥る可能性がある場合には、本手法は避けてください。

3時間熟睡法 眠りのリズムを身につける!

『私は成功を手に入れるためのあらゆる計画における究極的な要素が
決意だということを知っています。』

陳腐な言い方ですが、まさにその通りであると思います。

いくら欲しいものが分かっても、いま改善すべきである点が見つかっても、やりたいという対象が見つかっても、本当にそれを実行するという決意が無ければ、永遠に実行されることは無いでしょう。

そういう意味では、「決意」することが行動に移すための最も根源的要素であると言えます。

これは言うことは簡単ですが、実行することはなかなか困難です。また、決意し行動に移したとしても、その決意を忘れてしまいがちです。

クリス岡崎氏は、著書「億万長者 専門学校」において、「感情」が大切と解いています。感情が揺さぶられた時に出てくる「決意」は、決して揺るぎのないものとなるでしょう。

また、これは多くのトレーナーが説くように（例えば、神田昌典氏の「非常識な成功法則―お金と自由をもたらす8つの習慣」）、潜在意識に働きかけることが大切になると思います。たとえば、決意を紙に書いて目につくところに貼り、毎日それを唱えるといった方法です。馬鹿馬鹿しいとおもって実行しない人と、愚直に実行する人とでは、きっと大きな差が将来出てくると思います。

決意を大きく紙に書き、それを毎日唱え、潜在意識に落とし込むという儀式を是非ともやってみてください。

ブレインダンプを行うには、ある程度の時間を確保し落ち着ける場所で実施することが望ましいです。最低でも2〜３時間かけましょう。

この方法は、私のモデリング対象（心のメンター）である平秀信氏から学びました。大まかには次のステップで構成されます。

ブレインダンプのやり方より引用

ステップ１：欲しい物を全て紙に書き出す。手に入れたい物、買いたい物、など欲するものすべて。
ステップ２：今現在やらなければならない事を全て書き出す。
ステップ３：今現在考えているビジネスアイデアを全て書き出す。
ステップ４：今現在の借金を全て書き出します。
ステップ５：１５分間休む
ステップ６：「これが私の脳の中身か・・」とつぶやく。
ステップ７：３つのリストを１つの紙に順番にリスト
ステップ８：リストを自分のポケット＋ＰＣの横に貼る
ステップ９：利益が高い物、確実に儲けれる物からリスト
ステップ１０：やる事リストを１から順番にこなす
ステップ１１：２週間に一度ブレインダンプ・アップデート
ステップ１２：ライバルの１０００倍の結果を手にする。

ポイントは、事柄の大小、現在・未来、実現可能性など、ありとあらゆる条件を取っ払い、頭の中が空っぽになるまで全てを吐き出すことです。

例えば、今日中に買っておかないと行けないもの、リタイアまでに１億円の資産を作りたいという願望、これらを優先順位を無視して全て書き出します。このとき、かならず紙とペンを使うようにしてください。PCでは潜在意識にインプットすることが難しいからです。

ステップ７で優先順位に落とし込み、ステップ１０で確実にこなしていく…。ここだけを見ると、通常の To Do 管理や Task管理と同じように見えますが、ブレインダンプではステップ1〜4を行っている点が大きく異なります。

私もブレインダンプをたまにやりますが、やった後はクタクタになります。しかし、やるべきことが明確になり頭が整理されるので、お勧めしたい方法です。

私も人生の「成功」について考えるとき、この命題に対する解答を見つけるべく、様々な思いを巡らせます。そして、自分の「人生の目的は何なのか？」、「人生の目標は何なのか？」という難問にたどり着きます。

正答が無い問題とも思えますが、人生の目的はいったい何なのかという命題は、考える価値があるものであると思います。というのも、この問題に対する自らの解答を見いだしたとすれば、それは人生における「成功」のための条件を見いだしたといっても過言では無いからです。というのも、あとはそれを達成すればよいのですから…。

皆が悩むのは、自らの人生の目的・目標が明確でないために、何が自らにとっての「成功」であるかを定義できず、何処にどのようにして向かえば良いのかが具体的に理解できないためであるのかもしれません。

そういう意味で、自らの人生における「成功」とはいったい何なのか？、人生の目的や目標は何なのか？ということを真剣に考えることは、人生の「成功」を実現するために、遠回りのように思えて実は近道ではないかと考えます。

自分自身について考えてみると、人生の目的とは何なのか？私はなぜこの世に生を与えられたのか？ということについては、正直に言ってこれだという解答はまだ得られていないと思います。いや、そういう曖昧なことを言わざるを得ないということは、見つかっていない証拠だと言えます。ただ、感じていることは、子孫を残し幸せに暮らすこと、自分に課せられた使命を果たすこと、というところに落ち着くのではないかと。

とはいっても、これではまだまだ抽象過ぎすぎて、日常的な感覚として捕らえることが出来ません。そこで、何をどうするのかという、目標にまで具体化してみるとどうなるのかを考えてみると次のようなものになりました。

• 家族円満を実現する
• 仕事で成果を上げる
• 経済的に困らない状態になる

全ての項目が大切だと思うのですが、やはり一番大切なことは家族が円満に暮らすということだと思います。仕事や経済的なことは同時達成できれば良いですが、それだけを追求するとむなしい人生になってしまうのではないでしょうか。

人生の目的をはっきりと見いだすことは、難しいかもしれません。ただ、目標である「なりたい姿」「なるべき姿」というイメージしやすい対象に思いを巡らせ、それを具体化し書き出すという作業は、自分自身の「成功」をイメージする最も効果的な方法だと思います。

2009年の元旦に、能力開発ナビゲーターは完全リニューアルすることにしました。実は年末から準備を進めていたのですが、なかなか進まず、元旦もずっと作業をすることになってしまいました。まだ荒削りですが、まずは新サイトを公開いたします。

本サイトをリニューアルすることを決意した理由はいろいろありますが、一番大きな理由は今年の目標である「継続」を実践する場を作りたかったということが挙げられます。なんといっても現在の私にとって挑戦的な目標として、「毎日アウトプットする」ということを目標として掲げることにしました。

前身の「能開ナビ」を開設したのは2004年に7月でしたが、あの当時はまだ右も左もよく分かっていない時代でした。動的なWebサイトの作り方もまったく分からず、PHPやMySQLなど新しい概念と格闘する毎日でした。そして当時には流行していた XOOPS をベースにいろいろ拡張してサイトを構築していきましたが、メンテナンスが困難になったことやセキュリティー面で多くの問題がありました。また、今となっては記事の内容にも古さが感じられます。

そこで、今回思い切ってWordpress を用いて全面リニューアルすることにしました。これまでのコンテンツを全て捨てることに躊躇しなかったと言えば嘘になりますが、「使えない」コンテンツを引きずっていても意味がないことは紛れもない事実です。そこで、自戒の意味もあって「創造的破壊」を行うことにいたしました。これが、私の覚悟の表れでもあります。

本ブログでは、私が「成功」を目指して歩む道のりを記していきたいと思います。私自身の考えを整理し、継続的なアウトプットを実践して行きたいと思います。私自身、あれこれと活動していますが、2009年は初心に立ち返り、一から出直すつもりで活動していきたいと思います。

皆様からの忌憚なきお言葉、叱咤激励頂ければ幸いです。どうぞよろしくお願いします。