起きようとしたら‥‥

朝目覚ましが鳴り体を起こそうとしたら腰の辺りがグキッと。
一瞬これはヤバイと思いました。

案の定起き上がれない。
これがよく聞くギックリ腰かなと思いました。
さぁ、どうしようと思いましたね。

これから仕事もあるし、まず、ここから動けないのはマズイですよね。
取り敢えず、大声出して嫁を呼びました。
無理矢理起こしてもらいまず、会社の上司に電話。動けなくちゃ仕事になりませんからね。

次に病院に行くしかないと思い嫁に車に乗っけてもらい病院に向かいました。
診察してもらい、仰向けになり電気治療をしてもらいました。
これが気持ちいいのなんの。腰の辺りをチクチク押してもらっているような感じで数十分間やってもらいました。
その後帰宅しましたが、何か出来る訳でもなくただ、横になって動けない状態が三日間つづきました。
今回のようなギックリ腰は防ぎようがないですよね。
でも、病院で聞いたらやっぱり日々の生活で筋トレなどで鍛えるしかないと言われましたので、教わった筋トレを毎日コツコツとやっています。


Comments are closed.